(感謝補給王賜圖)
跑歩這麼多年 從5k 到10k 21k
一直排徊在10k~ 21k 之間
始終不想跳入全馬的領域
因為阿布是很忙滴
而且不想花太多時間訓練...(這才是主要原因吧)
今年不曉得那個傢伙心血來潮 提出馬年跑全馬的idea (<----這把火不就是自己放的嗎? )
於是ㄏㄨ跑就隊就有四個人報名了全馬 (灑花ing)
所以這件事告訴我們不要交到壞朋友(誤?)
剛好前一陣子跟陪同事初登完百岳中的奇萊南華
訓練算是相當充分
最近感覺狀況不錯 一直破pb啊 哈哈哈哈
先來看一下規則
==========================================================================================================
|
活動緣起： |
展現艋舺傳統與現代不同風貌，以提倡國民健康，推廣全民運動為宗旨，並連結跑步情感，跑出健康 跑出快樂，跑出艋舺與馬拉松永恆的生命。 |
|
主辦單位： |
台灣艋舺跑者文化協會
|
|
比賽時間： |
103年10月26日（星期日）上午6點至12點整 |
競賽路線:
於華中橋下→桂林路底折返→經華中橋→福和橋(福和河濱公園景美溪左岸路標8.7K處)折返→桂林路底折返 →福和橋(福和河濱公園景美溪左岸路標8.7K處)折返→華中橋右轉進入終點
============================================================================
1026 這是個值得紀念的日子
是阿布三十多年來第一次全馬的日子
早上五點多來到現場 感覺現場氣氛相當歡樂
跟一般場合不同 今天是屬全馬的場子
阿布的第1馬...
久違的LBW終於出現了 來個合照吧
小合照一下 團長跟羊不知道跑去那了...
很快地天就亮了..準備起跑 ARE U READY
遇到山鹿隊的好朋友 阿枝哥 阿枝嫂 JENIS
一開始還好傻好天真的跟著阿枝嫂跑
過了2k之後發現不對 他可是21k女王 我們可是會爆掉
接著更改目標跟著JENIS
她回說全馬大約5hrs 果然速度跟我們差不多
阿布帥照一張....XDD
不可否認的全馬的補給真的很多 艋舺盃更不例外
完全就是不怕你吃
香蕉 小蕃茄 葡萄 水 運動飲料 是基本款
豆干 蛋糕 橘子 西瓜 百香果 沙士 啤酒 才是超強好料
炎熱的天氣來到西瓜可是消暑良方
最後一個折返點了 請工作人員幫忙拍照
走進補給站前 正好又遇到蘆慢正妹 雨晴姐
趕快又再跟她合照一張
終點拱門終於到 相信不是最後一場..
最後5~6k就在走走跑跑之中完成了
個人成績4:43 ...聽大家說算是不錯的成績了 ...哇哈哈哈
好多人都選擇這場當做人生的初馬
就是這隻的人 阿布專屬的初馬獎座...YA
趕快合照一張 順便等其他伙伴回來
終點還有冰涼的仙草冰供大家暢飲
号碼是0066 等於是two pair 的旻旻 開心跟獎牌合照
休息時間 趕快跟好久不見的阿枝哥合照
因為腳傷未癒 才讓阿布有機會超越他 ...XDD
協會貼心提供沖水區供大家沖洗 不過只有冷水...
啤酒喝通海也是艋舺盃的特色之一
政令宣導 :開車不喝酒 喝酒不開車
最high的莫過於跑完馬拉松 可以吃辦桌
而且協會是委託海霸王辦理 所以菜色還算不錯
大致上都是吃粗飽的 不過比起一般路跑只有便當已經好一百倍了吧
吃飯時還是要拿出來看一下
G湯補一下啊
哎呀 這腿庫還真大顆啊
真的是菜色不錯 很有飽足感耶
魚也是很新鮮的
吃飽喝足了 上台拍個大合照吧
可惜LBW 今天馬失前蹄 無法完賽
下次練好再來吧...
這就是百馬獎的獎盃 距離阿布相當遙遠啊(遠望..)
完賽獎牌 正面
完賽獎牌 反面
很棒的一場賽事 想要跑初馬的朋友 可以考慮一下 明年報一下哦
(以上感謝運動筆記賜圖)
雜七雜八 (8)