阿布的地盤

 
生活中的經濟學
1、送茶葉的小故事
張三一直喜歡喝20塊錢的茶葉。新開茶店裡每次張三去買茶葉，老闆都送他半兩好茶。張三將好茶攢著待客。一天閒來無事泡壺好茶，竟喝上癮。喝完免費的好茶，張三便不願喝20塊的了。不管他買多貴的茶葉，老闆總送他半兩更好的。半年下來，張三花在茶葉上的錢是原來的十倍！

 
一.酒前預防
牛奶或酸奶（優質蛋白芬類亦可）適量，於酒前半小時服用，牛奶或酸奶在胃壁形成保護膜，減少酒精進入血液達到肝臟。
 高濃度膳食纖維素片，酒前半小時服用（服用後需要飲足量白開水），作用，纖維素遇水後迅速膨脹，

 
2013-10-01 天下雜誌出版作者：黃惠如、林貞岑、楊心怡
 

 
 
 上班族除了工作、MSN打屁聊八卦之外，必備的就是團購的能力，有時看起來不怎麼樣的東西，經過

節錄自蘋果日報
英國
【林奐成╱綜合外電報導】怎樣的人生才算沒有缺憾呢？一份以2000名18至65歲英國民眾為對象的調查發現，有充滿理想性的「找到真愛」與「40歲前達到職涯高峰」，也有人認為一定要「通宵飲酒」、「前往25國旅遊」或「嘗試一夜情」。調查結果也顯示，受訪民眾平均僅完成了50項「一生必做之事」裡的8項，而且只有23％受訪者認為已經不枉此生，31％受訪者想忠於自我。
快意人生50件事

  昨天公司請來了漸凍人--生命鬥士蕭建華分享生命的經驗
 聽了他的人生覺得幸福對我們來說  真的是再簡單不過了
 他罹患了國外發生率只有十萬分六的疾病 

由于職業性質的差異；有些人較易發生脖子痛。
不論你從事哪種行業，皆可籍由改善不良的習慣及運動脖子，來消除頸部酸痛。

請看專家的建議：
【冰敷】　
當脖子略感僵硬時，不妨用冰袋或以毛巾裏冰塊冰敷。假使脖子稍微受傷，冰塊有利于消腫熱敷在用冰敷消炎過後，熱療是極佳的緩和劑。可用熱敷墊或洗熱水澡.服用止痛藥藥局賣的消炎藥，例如阿司匹林或ibuprofen，有助于消炎止痛。一天服用3--4次，一次2片。
【坐有靠背的椅子】　
假使背部未受到適當的支撐，將增加脖子的負擔，不僅加重原來的問題，還衍生新的麻煩。
【墊毛巾】　
當你坐著時，卷一條毛巾，將它靠在背的凹陷處，可幫助你的脊椎直立，並提供額外的支柱。
【適時休息】
正如站立過久，需讓腳休息一會兒，當你坐太久，脖子也需要休息一下。你的頭大約有3.6公斤重，這對獨自擔任此支撐工作的脖子而言，是頗大的負荷。因此，應適時地放下手邊的工作，起身走一走。
【避免經常低頭】　
坐在桌前工作或閱讀時，勿保持低頭姿勢過久，以免脖子背面的肌肉緊繃。
【視線應與顯示器水平】　
你若坐在電腦面前工作，應注意使顯示器與視線保持水乎。假使逼迫自己仰頭或俯首數小時，可能引起脖子抽筋。
【減少電話聊天】　
講電話時，容易使頸部陷于不良的姿勢，而引發脖子僵硬及酸痛。
【小心搬運】　
抬重物時，人們常忽略正確的搬運法。當你彎膝蹲下時，應保持脊椎直立，將重物置于張開的雙腳之間(約與肩膀同寬)。當你抬起此重物時，應盡量使它貼近身體。
【睡硬床墊】　
許多脖子問題因不良的睡眠習慣而起，或加劇。找個穩固的床墊，可以解決此問題。另外，"許多脖子痛的人在不墊枕頭時，睡得較好。"你若有同感，不妨舍棄枕頭。
【勿趴睡】　
這不僅傷背，也傷脖子。最好是學胎兒的姿勢，將雙膝上彎至胸前。
【戴圍巾】　
在濕冷的天氣裏，你或許會戴上帽子，但別忘了脖子也需要保護，以免加重脖子的僵硬及酸痛。
【放輕】
松緊張與壓力可能使你的頸部肌肉緊繃，引起疼痛。不妨學習一些放松術(例如冥想)。盡量保持輕松自在。
下列柔軟操可消除脖子僵硬，並預防後患
先從前三項做起兩周後，再開始練習其他項目。每一項每天作兩次，一次五下。
１．緩慢地使頭盡量向前低，然後，慢慢地盡量向後仰。
２．朝肩膀傾頭，肩膀保持不動。讓頭歸位，再向另一邊肩膀傾。
３．盡量伸展頸肌，使頭由左肩扭轉到右肩。
４．將手貼在頭的某一傾，用頭壓手。維持5秒，放松，換另一邊。
５．將手貼在前額上，用頭向前壓手。維持5秒，放松，接看將手置于後腦，用頭向後壓手。

一、長途挑戰前一週的飲食
不管你先前的飲食習慣是什麼，在活動前一週，調整成高碳水化合物比例的飲食，減少油脂和蛋白質的攝取。以高蛋白質比例來填飽肚子（就是很多人常掛在嘴上的「沒肉吃不飽」）會造成身體上的負擔，而且肉中夾帶的脂肪也跟著吸收進來，徒然增加體重。
碳水化合物是人體能量來源之一，雖然在低強度的耐力運動是以燃燒脂肪為主，高強度運動下碳水化合物的燃燒量才會大增，但在低強度時，燃燒脂肪同時也會燃燒少量碳水化合物，時間久了（大約二小時），體內的碳水化合物仍然會燒光，而產生「撞牆」，現象，血糖無法供應至腦部和神經系統，導致頭昏、平衡失調、大腦立即命令肌肉停止運動。
碳水化合物在體內儲存的型態為肝醣，在參與長途挑戰前，一定要確保體內肝醣存量的滿載，不需要多吃食物以避免體重上升，只要把碳水化合物攝取比例提高。盡量攝取粗食（像是糙米、全麥麵粉製品）當主食來填飽肚子，並且搭配蔬菜、水果，蛋白質一天的份量比一盒撲克牌大小再多一點即可。我在鐵屁股之役前一週大致上吃這些東西（頓號代表「或」）：

1 ：拿什麼整死你，我的愛人。
（奈說：真的是史密夫大戰史密妻，我聽過最狠的整愛人招數是吵架後幫他洗衣服時，在洗衣機裡放下一張衛生紙；還有，在愛人最高級的針織衫腋下剪個小洞，讓他不知不覺的自然脫線，生不如死！）
2 ：收銀員說：沒零錢了，找你兩個塑膠袋吧！ 
（奈說：我遇過店家沒零錢找，我還貼心的加購兩個塑膠袋）
3 ：我的優點是：我很帥；但我的缺點是：我帥的不明顯。
（奈說：如果帥到要時間來證明，我也可以接受）
4 ：什麼是幸福？幸福就是貓吃魚，狗吃肉，奧特曼打小怪獸！ 
（奈說：就像國父引述孔子的大同世界：使老有所終，壯有所用，幼有所長，矜寡孤獨廢疾者，皆有所養）
5 ：別人裝處，我只好裝經驗豐富。
（奈說：反之亦然）
6 ：我是胖人，不是粗人。 
7 ：如果太陽不出來了，我就不去上班了；如果出來了，我就繼續睡覺！
（奈說：穩贏不賠的賭注！）
8 ：狂奔的蝸牛。
（奈說：有股濃濃的無力感）
9 ：每天早上起床都要看一遍“福布斯”富翁排行榜，如果上面沒有我的名字，我就去上班。 
10.明騷易躲，暗賤難防
（奈說：共勉之！）
11 ：談錢不傷感情，談感情最他媽的傷錢。 
（奈說：這是一個道德淪喪的世界）
12 ：我詛咒你一輩子買速食麵沒有調料包。 
（奈說：好賤！）
13 ：會計說：“你晚點來領工資吧，我這沒零錢。”
（奈說：集滿整數再來吧！）
14 ：雖然你身上噴了古龍水，但我還是能隱約聞到一股人渣味兒。 
15 ：我的名字叫Rain，小名叫潤土。 
（奈說：誰幫我解釋一下～）
16 ：麻煩你揚州炒飯一份，多點蔥花，少少鹽，extra一個egg，打包帶走。
17 ：有一次我上街，一群女孩把我攔住，她們說我帥，我不承認，她們就打我，還說我虛偽。 
18 ：既宅又腐，前途未卜。 
（奈說：誰敢說這句，朱恐龍一定會咬他！）
19 ：沖杯三鹿給黨喝。
（奈說：三鹿奶粉依然很夯）
20 ：史上最神秘的部門：有關部門。
（奈說：很有道理！） 
21 ：不可否認，馬賽克是這個世紀阻礙人類裸體藝術進步最大的障礙！ 
22 ：我這輩子只有兩件事不會：這也不會，那也不會。
（奈說：好笑程度可比，七竅開了六竅：一竅不通。）
23 ：人家有的是背景，而我有的是背影。 
24 ：肉的理想，白菜的命。
（奈說：也是很深的無力感啊～）
25 ：白馬啊…你死去哪了！是不是你把王子弄丟了不敢來見我了。
26 ：你媽生你的時候是不是把人給扔了把胎盤養大？ 
27 ：別把蝦米不當海鮮。 
28 ：我是天使，回不去天堂是因為體重的關係。
29 ：泡妞就像掛QQ，每天哄她2個小時，很快就可以太陽了。
30 ：騙子太多，傻子明顯不夠用了。
31 ：我就是在路上斬棘殺龍游江過河攀上塔頂負責吻醒你的公主。
32 ：我自橫刀向天笑，笑完我就去睡覺。 
33 ：你的手機比話費還便宜。 
34 ：路漫漫其修遠兮，不如我們打的吧。 
35 ：我的人生有A 面也有B面，你的人生有S面也有B面。 
（奈說：這我不太懂耶！）
36 ：不怕偷兒帶工具，就怕偷兒懂科技！
（奈說：噗！）
37 ：失敗不可怕，關鍵看是不是成功他媽。
38 ：現在的大學生太沒素質了！過來拷毛片，居然用剪切！
39 ：有空學風水去，死後占個好墓也算彌補生前買不起好房的遺憾。
40 ：佛祖曰：你倆就是大傻B！

如果妳是 女的朋友...
我可能會一週才和妳通上個電話
我會一個月才和妳碰個面吃個飯
如果妳是 女的朋友...
我會偶爾才忽然想起 有妳這個朋友的存在
如果妳是 女的朋友...
我只會簡短的噓寒問暖 談論的都只是生活裡的瑣事
我會和妳保持個很安全的距離 不觸碰 不打情罵俏
如果妳是 女朋友...
我會常常想著妳 想聽妳的聲音 想告訴妳...我想妳
如果妳是 女朋友...
我每天都會想見妳 和妳手牽著手
如果妳是 女朋友...
我會無時無刻的關心著妳 牽掛著妳
如果妳是 女朋友...
我會擁抱著妳 靠著妳緊緊的
"女朋友"和"女的朋友"之間 會有條很清晰的界線
這條線我們看不到 但都該懂得如何去劃分
一旦越過了這條線...
如果妳是我的 "女朋友"
這是不是意味著 我們的愛情開始變淡了?
如果妳是我的 "女的朋友"
那是不是 彼此的友誼存在著太多的曖昧情愫?
這條線在哪?
妳分的清嗎?
續-------------------------------------------
從大家的回應裡才發現 原來這條線好多人都分不清楚
在生活裡 常因自己或對方的表錯情而會錯意 造成一廂情願的窘境?
而這些對象都是發生在週遭的同事 朋友 或同學
因為彼此"熟識" 所以才少了一層像陌生人的"距離感"
與異性之間的友誼 應該保持著"適當的" "良好的" "有距離的" 互動
過多打情罵俏的肢體語言 容易造成被誤解的情愫
過於多情的關切 太容易讓人產生好感 讓友情太曖昧
他的無心之過 他又忽遠忽近 他的若即若離
讓會錯意的妳 常被搞的滿頭霧水 莫名奇妙
妳想問 又怕丟臉 ; 妳不問 又悶的要命
" 馬的,那...我和他, 我們到底是朋友? 還是情人? "
再經過時間的催化...
如果 你是單身 很有可能會形成一段戀情
如果 不是單身 那這些日積月累的情愫 往往就是造成日後劈腿的主因
如果 這些肢體語言與關切只是個人的無心之過 會讓人有太多誤解和遐想
這條線越模糊 越劃分不清 就會衍生出不同結果...
你可能因此墜入愛河...
你可能開始背叛劈腿...
你也可能身陷單戀之苦
但是 能維持著良好又曖昧的"純友誼" 依然大有人在!
除非你夠穩定 除非你身經百戰 除非你經驗老到 懂得如何去拿捏
否則這條線 千萬別以為能很輕易的就跨過
何苦讓自己深陷在 友情與愛情之間的爛泥裡
[本篇文章引用網址]
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