阿布的地盤

        
            因為同事S的男朋友要去香港工作了，大家找了這天晚上替他餞行，S選了公司
附近的水窪碳烤吃飯，聽說是吃到飽的而且啤酒只要加99也是喝到飽，真是不錯，
一下班就直奔餐廳，全部餐點都是自助式的，很LOCAL的FU，夏天在工業區應該很受歡迎，
不過當全部很多人來吃之後就會發現煙多的好像失火般，超誇張的，這種場合還是
不要常來，哈~ 不過大家一起烤肉吃吃喝喝的FU，還真快樂，酒足飯飽之後才解散回家~ 
價目表清楚列著吃到飽299 生啤酒99 ~ 我們用偷雞的方式只點四杯~
食材區有分烤肉區和火鍋料區
調味料區
口將~ 最愛的生啤酒~ 喝了四大杯~
場地拍拍~ 右邊已經冒煙了~
好多種類的肉
肉裝熟了~

阿布替大家服務一下
豪哥加油~ 到香港也要ㄍㄟ 力 哦~(笑)    一路順風~

前一陣子公司舉辦了健康檢查

距離上次已經有兩年之久




好好檢視一下報告

三酸甘油脂又破表了 .....@@

總膽固醇也超過了標準值...   (膽固醇小姐又上身了)




醫生總結

第三點是體重偏重 ，控制熱量，適度運動( 運動不足??)




BMI 也超過標準值 、運動不足、三酸甘油脂、膽固醇  是接下來努力的目標




標準餐卡 每一天所需熱量2400大卡

理想體重 69.7 <72.8  真的超過一些些

要減肥的朋友 一起來加油吧 GO!!!

你有多久沒有到六福村了...  

好好算算  應該都是很久很久以前了 了 了 了

年輕的同事Merci很想到六福村體驗一下

正好也讓阿布心中的一把熱血  爆發啦

加入了他們的活動




這位就是可愛的Merci小姐  很配合的拍了一張兒童票的照片

今天因為有優惠券只要499而已  如果是六月的壽星還有免費招待




天氣真的很好 很熱  正好符合熱血的我們




進入阿拉伯皇宮之後

第一個遊戲就是風火輪

以三百六十度轉動，尤其是到達正上方的時候會有倒過來的FU，瞬間就會以超高速一直 旋轉

相當有趣  我一直稱它是海盜船進階版




在風火輪旁邊哈比哈尼冒險奇航的表演

首先是火舞  還有一些舞蹈的表演

在炎炎夏日吹個冷氣也是不錯的享受




來到了美國大西部  接著玩大峽谷急流泛舟

是目前國內最大型的人工泛舟河道，水道全長七百四十公尺，每艘船乘坐六至九人

全程約七分鐘，沿途風光模仿美國科羅拉多河上的大峽谷景觀為藍圖建造的




不過因為人數太多  所以排隊排了很久

排隊的時候也是拍照的好時機




 我們這艘船人數較少  阿布在這裡就濕身了 ...

不過還蠻消暑的




 在美國大西部一定會有舞蹈的表演




來到了南太平洋的主題村    火山歷險是必玩的遊戲

搭乘獨木舟向火山口緩緩上升，真正緊張的時刻是從火山口三層樓高的急流處瞬間俯衝而從下

剎那間驚險的讓入來不及尖叫，刺激的感覺就在那一瞬間，而且可以衝兩次~!




當然排隊的人群也是相當多滴




俯衝下來的水花相當的大  不濕身都難




等了好久終於輪到我們了




大海盜也是必坐的遊戲   號稱是國內最大的海盜船 

船身全長十八點五公尺、寬二點五公尺，每趟可坐八十四人，擺盪時離地約有七層樓高，

前後盪幅更達七十度。


想HIGH的人就會坐兩側




害怕的人就只敢坐船中間




阿布從來沒有坐過遊園巴士看動物  也趁這次來看看




不過不知道為什麼只開放兩個動物區可以看

一個就是狒狒區




狒狒相當活潑啊 還會跳上巴士




另外一個就是獅子區   

剛好看到兩隻獅子在親熱





不過這過程很讓人傻眼  

因為公獅動了幾下之後   母獅子開口大叫  就結束了   XXXXD






來到六福村如果不玩大怒神  就不要說你來過這裡

每次最多可坐二十人  不過今天只開放十個位子

緩緩上升到達最高點時

剎那間從兩五十三公尺(十七樓高)墜落  只感覺到雙腳伸直  馬上就降到地面了




來到六福村今天才知道終極武器是----醉酒桶啊





這個原理是每個小酒桶不僅是圍繞中心大酒桶公轉 也會彼此自轉

坐在小酒桶內 與同伴合力旋轉黑色圓盤  小酒桶就會有意想不到的自轉速度

就會進入酒不醉人 人自醉的地步  

這就是它厲害的地方啊 





從十點多玩到了晚上七點  就在六福村一整天 真的是很熱血啊

如果你覺得生活壓力過大  還是空虛   需要適度解放壓力  

阿布建議可以揪團來六福村   保證壓力可以適放  

(不過前提是要每樣都去玩)   See  yo

疑?? 

不是要寫騎單車嗎? 怎麼會是涮涮鍋的照片....

哈哈~ 

這家店位於新莊中正路上，每次晚上經過時，門口都會聚集很多人

今天早早門一開就來報到了

完全不用排隊等位

由於大隊長訂的集合時間有點晚

所以先來用個餐再來騎車吧...




店內相當廣敞 好像有二百坪吧




這家店的鍋裡的湯頭 就有十種之多

今天先來嚐日式原味的吧



海鮮類都活跳跳的在水族箱內




店內的自助式櫃台 菜色有上百 種之多..

看到蒸氣就知道有多冰了吧



另一邊的火鍋料區也是很壯觀 






基本上先點一種主鍋

之後牛肉、羊肉、豬肉 就無限量供應了

店內採一人一鍋，最低消費為280元起~

以下是特選牛肉~




鮮蝦鍋的主菜 蝦子真的不多




沙朗牛肉~



配上魯肉飯還不錯吃




單點的羊肉  看起來就不是很好吃 

點來只是因為阿布很久沒有吃到羊肉了



飯後水果 也是不可少的

百香果真是幫助消化的好物 (因為它酸啊)




飯後甜點   一定要有綠豆湯啊 (超愛)





吃完飯直奔到二重疏洪道停車場

看天氣就知道有多熱了 

還好今天不是最晚到  不過也不用請客啦




等大家租車的租車 哈拉的哈拉 

終於出發往鶯歌囉

這段路線不是很好　有很多工區

要注意安全哦～


哇咧~　　有  蛇  啊 ~~

騎車騎到遇到蛇　真是頭一遭

蛇好像也怕人  趕緊夾著尾巴跑掉了...



騎著騎著來到西盛遙控飛行運動公園




有好多人在這玩飛機

這台也太大了吧 

真的能飛上天嗎?  駕駛座還有假人在裡面~



繼續往鶯歌前進中

來到中途有人帶販賣單車配件




由於租車的同仁要趕在17:30前還車 

所以還沒到鶯歌就要回頭了 殘念。。。




夕陽無限好  只是近黃昏

好詩 好詩 ..   (好漂亮)




工商插播一下 

 在休息時一直都沒有人發現老王不見了

原來老王已經到鶯歌了

而且就在我們回到集合地點時

老王也回到現場

真的有強 合照時間就是證明

好啦~ 

老王上次在仰德大道被我海放後

這次算是你贏了  我們扯平



解散之後 又帶了阿芬去買東西

回到家今天總騎程 46.1K  ~  good~

 ㄠ嗚~ 許久不見的mini cooper小折團又出團了，這次大隊長安迪哥帶領大家要從大稻埕騎到碧
潭，這次還多了三名生力軍--老王跟Jimmy及史達林大師，算是少見的堅強陣容，相當不錯，九點
半大家都很準時地先後抵達，在一陣LDS之後，大伙兒就出發啦~ GO~
 

一早醒來感覺還是睡不飽，早晨 的曼谷市區跟夜晚是兩種不同的樣貌，我喜歡夜晚有點像台北的FU~

 
來吃早餐吧~

 Good Morning~ SA WA DI KA~ 第三天起床，準時吃早餐，補拍了餐廳及飯店內部，今天就要換
飯店啦~ 早餐真的卡好吃，不過沒用到游泳池，有點可惜，最近都是泰國的雨季，而且都是下晚上的，
感謝Eric入鏡充當模特兒~

 第一天就搞的這麼累，可見得接下來的幾天也是一樣，早上七點morning call，盥洗完畢，到A 

ONE 餐廳享用豐盛的早餐，阿布對於早餐的英文最熟悉的就是 Omelet，為什麼勒? 有次阿布出國去，看

到英文的menu完全不懂，就問服務生隔壁桌吃的是什麼? 該服務生就說"Omelet "，從此阿布就對這個字

印象深刻啦~ Omelet翻譯是煎蛋捲，就是下圖左上的照片，相當軟嫩好吃，屬於美式早餐，營養豐富，一

般早餐店可是吃不到的，另外右上的照片叫做 Scramble ，就是俗稱的炒蛋啦，fried egg 就是大家常吃

的荷包蛋，怎麼搞的很像英文教學勒~ 好啦~阿布英文教室下課啦~ 吃完早餐就要來坐船囉~




從芭達雅坐船到月光島需要半小時左右的時間~



中途導遊都會推薦自費行程---拖曳傘，它的原理跟降落傘類似，只是利用水上摩托車將傘拉高，在空中遨

遊，通常還會問你要不要做蜻蜓點水，不做是四百，做的話是八百，不過阿布建議第一次玩的朋友還是玩

蜻蜓點水比較好玩，如果沒有蜻蜓點水，在空中慢慢的飛行是很空虛的，阿布已經玩過太多次了，所以就

看大家玩囉~




經過一陣浪花翻滾之後，終於到了島上了...



一群人很瞎的要去浮濳，水混濁到不行，只好拍照過過癮吧...



藍天 白雲 多麼美麗的畫面啊~ 怎麼可以少了比基尼勒 ???




看~~ 青春活力的比基尼啊 ( 為保護當事人權益，特別打上黑色部分~)




特別附上阿布防水相機在水中自拍照， 鼻孔一直冒泡啊....@@



海邊當然還少不了沙灘排球啊~  (呀~ 這位好像是ANDY哥啊)




這張有沒有搶救小孩的FU~




島上的物質當然沒有本島豐富，店家準備了燒烤海鮮+烤乳豬，看起來普普所以吃起來就普普，orz~



大家來個合照吧... (玉米還不錯吃啦~ 我吃了兩三個)




吃飽喝足該回芭達雅了...



下午導遊安排大家做泰式按摩~ 還好早上沒有曬傷，不然就很"痛" 快了...




按著按著睡了舒服的一覺，結束後安排品嚐椰子燕窩，是溫熱的口感，可依個人喜好加上牛奶、 蜂蜜或是

冰糖，本草網目紀載燕窩是" 大養肺陰，化痰止嗽，補而能清，為調理虛勞之聖藥" ，自古就被奉為養生食

補的聖品，長期使用對肺、氣管、皮膚都有功效，可刺激細胞生長，增強身體的免疫力，有很多同事都有

買未來可以詢問一下是否看到功效~





吃完燕窩之後，來泰國最有名的"蒂芬妮人妖秀"，通常都會強調什麼男 人動心、女人傷心，不過講實在它

的排場真的是非常華麗，真的有下功夫，難怪各國旅行團都會來此參觀，而且節目好像還會更新，至少阿

布四年前來看的跟現在就不太一樣了~





節目結束後，可自由跟人妖拍照，只要四十泰銖~ 如果不給，只能在此遠遠的拍而已~



阿布也不免俗的跟人妖拍照，根據導遊解說，這位聽說是從人就買進來，目前全割掉，完全變成女人了...



這位長個好像洋娃娃啊~ 眼神相當空洞...



該放飯了~ 晚餐回到A ONE用餐，晚餐令人相當失望，比早餐還遜，隨便吃吃就上樓休息了...



休息了一會兒，跟幾個同事搭上用喊價的計程車，繞著芭達雅逛街，這時候剛好下著雨，芭達雅的夜生活

相當熱鬧，到處都是紅燈區，聽說外國人在這才吃香，所有的小姐都在等著老外上門，所以沒有適合我們

的地方，繞了一圈之後又回到了飯店休息，剛好碰到去看秀的同事回來，敘述很多有趣的事，不過內容都

是限制級，這裡是闔家觀賞的地方，就不方便寫了....

  折騰多時的公司旅遊終於成行了，也讓各位福委放下心頭的石頭，只是從普吉島、馬來西亞又繞

回到泰國，從五天的行程減少為四天，實在太少天啦~ 9/26一早搭乘專車來到桃園機場，大家準時集合完

成，今天搭乘的是華航CI833班機~ 很多人都會有華航情結，阿布則否，如果害怕的人都會建議他不妨就

多買一些保險吧~





今天的登機門是A8，提前到是基本常識，當然免稅店也是有人已經去掃貨了...




由於飛行時間要三個多小時，所以有提供午餐，今日餐點是海鮮飯 or 雞肉麵，你會選那道勒?




多年前阿布曾經到過泰國，不過是舊機場，如今已經建了新的機場，叫做蘇汪納蓬機場(Suvarnabhumi 
Airport) ，新機場位於曼谷以東25公里Samut Prakan省 Bang Phli區，佔地3200公頃，由美國

Murphy Jahn知名建築事務所設計，耗資一千五百五十多億泰銖，將有南北兩座航站大廈，目前完工北
航站大廈、兩條平行跑道(60公尺寬，分別為3700公尺長、4000公尺長)及兩條平行滑行道，共有120個

停機位其中5個可供A380機型使用，每小時可供76班飛機起降，每年可容納4千5百萬人次旅客，周邊有

兩座停車場共有5000個停車位。第一期完工之北航站大廈使用面積達563,000平方公尺，為現今全世界

最大之航站大廈，整體為鋼構玻璃帷幕建築共7個樓層，有360個check-in櫃台、124個入關窗口及72個
出關窗口。




一出關拿到行李之後，中餐是龍城花園酒家，一進餐廳感覺好大，而且服務生都穿著溜冰鞋在送菜，聽導

遊說這家餐廳還榮獲世界最大的餐廳，可能是它裡面的造景很大吧~不過中午的菜色還算OK~ 在網路爬文

有看到它的官方網站，有興趣的人就點去看看吧~ http://www.royal-dragon.com/aboutus.htm




吃完飯之後就有人在拍照囉~



吃完飯之後就開始很豐富很趕的行程，首先來蠟像館~



接著來到七珍佛山，它是為了泰皇登基五十週年紀念而建立的，佛像是用雷射光投射鑿上去的，再用黃金

鍍上去，相處狀觀，導遊特別強調誠心參拜，就有福報~



拜完七珍佛山之後，導遊帶領大家來喝椰子，大家排排站...



喝完椰子之後，接著前去騎大象和猴子學校，阿布和Hugo同騎一隻大象...



猴子學校的猴子相當有趣，跟女生拍照還會刻意跑到大腿內側拍照~ 



晚餐是享受相當特別的水果養生餐，不過都沒有肉類的餐，吃起來相當不習慣啊~還好有炒螃蟹還蠻下飯的~




最後一道菜是巧克力火鍋，相當濃郁，沾上新鮮水果，還不錯吃~



這家餐廳的廁所沒有寫男生女生，只有寫著香蕉、蘋果，相當好笑~



吃完飯後，旁邊有免費的水果攤，供來賓享用，上頭還寫著吃不完不能兜著走，看來是給對岸的同胞看的吧~ 哈哈



吃完飯後，接著又來到精油spa，(好奇怪的行程?) 



男生女生各站一排，由按摩師帶開，只能說一整個好笑~SPA按摩之後全身相當舒服，還會提供養生茶和小點品嘗...



SPA做完之後，終於可以到飯店check-in 了，這次我們住的是A ONE新館~



飯店風格是以海洋為主題，服務生穿著水手服，相當特別~



 當然出來玩不可能太早睡囉~ 行程稍微調整，今晚就到芭達雅最大的PUB ----STARDICE



導遊相當貼心的打上公司名字，實在是就甘心A~




現場有演唱國語歌、廣東歌和日本及韓國歌曲，有蠻多組藝人進行歌舞表演，相當的精彩，有些還會拉觀

眾一起上台同樂，本公司的ASA還上台跟韓國人對抗，做一些限制級的動作，哈哈~相當好笑~ 



中場沒有表演的時候，放了很多熱門的舞曲，不知是不是酒喝多了，大家都HIGH翻天，公司的男生在場

下被抓起來脫掉上衣，阿布也沒有躲掉，很多人都解放了..跟公司的樣子都不一樣了...@@

距離Q3聚餐已經有一段時間，本來Q4要辦聚餐順便替老大慶生，但就在老大變來變去好幾天之後

，終於決定要來這家位於天母的餐廳---溫德德式餐廳，根據住在天母的社長指出，這家餐廳早午餐

相當不錯，不過我們人數太多了，店家建議我們點house platter，就是美式家庭大盤內有六人或八人

份的菜色，大家一起share的型式，但是這樣大家吃的菜就是一樣的~根據以往聚餐經驗，又有冷氣

團來襲，想說大家應該不會太早到吧~結果阿布錯了，大大的錯了，阿布到的時候已經百分之九十九

的人都到了，連老大也到餐廳了~ 實在是嚇我一大跳啊~


位於德行西路餐廳大門，沒有什麼招牌，之前經過好幾次都不知道這家是什麼東東~orz





一進餐廳就被到齊的同事嚇到，趕緊算算人數，喬坐位給小朋友坐，也拍拍照~



一會兒就上了前菜盤，一個盤是四人份的，有煄鮭魚、沙拉還有不知名的東東~



也會有五殻雜糧麵包供大家享用~




麵包中間好像比YA的樣子，很好玩~




嘻~嘻~這是我們福委要送老大的神秘禮物，據說早在九月份就準備好了~



客官您看~ 之前聚餐都沒這麼多人哩 ~ 這次衝著老大面子，很多人一家大小都來了~




老大一直推薦的德國黑啤酒~ 建議大家必點哦~ 老大招待!!!




口將~ 老大終於要拆禮物啦~ 這不整人玩具啦~ 老大沒人敢整你啦，又不是想死哩~orz




拆完禮物，老大起來敬酒囉~ 來來來~ 喝了這杯再說吧~




前菜吃到不想再吃，又隔了好久才上來的主菜盤~包括德式烤豬腳、香草肉腸、南方煎肉餅、
香酥豬排、德式洋芋丸子、德式酸菜、芥末沾醬~




德國豬腳特寫~ 皮真的很Ｑ(熱的時候)～　服務生建議要趁熱吃，不然冷掉不好吃，哇~ 豈只
是不好吃，簡直就是硬塊勒~真是太神奇了~




這張是煎肉餅和洋芋丸子~ 味道還真特別，吃起來真不習慣~




看起來很像雞排的豬排~ 真的好乾啊~ 乾到深處無怨尤啊~ 真是乾!!



吃到一個段落，小姐們出去外面走走拍照~ 隨性找了兩位廚師拍照~ 回家看到社長的無名才發
現，哇噻~~最右邊的光頭先生，就是老闆兼師傅的麥可溫德先生，真是有眼不識泰山啊~ 


順道走到隔壁附屬的麵包店，店內有陳設薑餅屋~栩栩如生~



馬路對面就是新開幕的SOGO天母店~



哈哈~ ASA背上也出現膽固醇了嗎?  真好笑的陳X諺小朋友~ 別再瘋SA哥啦~



最後會上來的溫德精製甜點~ 蛋糕還蠻合我的口味的~




用完餐阿布有個心得，這地方還是適合三五好友來吃，單點的菜色應該會比較OK，不適合團
體來用餐，而且以我們食量這麼大的人，還是有剩下的菜餚，就知道有多麼不合口味了，改
天再自己來吃早午餐囉~~