阿布的地盤

(謝謝運動筆記賜圖)

2015 新的一年又來到~ 

1~4月都有一場馬拉松

算是月月馬

最近都沒什麼練

又遇到山路馬 真的很辛苦@@

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活動主旨：為打造運動島提倡全民體育、宣揚大雪山風景及自然生態之優

美環境下，舉辦全民馬拉松
賽，讓全國民眾更加認識台中市大雪山風景區之發展，特辦理本項全國馬拉松路跑賽。
二、指導單位：台中市體育處
三、主辦單位：台中市長青體育運動協會
四、承辦單位：台中市長青體育運動協會
五、協辦單位：台灣大腳ㄚ長跑協會、臺中市豐原區慢跑協會、漢翔路跑社、臺中縣慢跑協會、ㄈㄥ跑組慢
跑協會、南投趴趴走長跑族協會、新社慢跑協會、台灣謙信越野馬拉松協會、台中市澄清醫
院、至陽汽車股份有限公司（陸續增加中）
六、贊助單位：維他露股份有限公司、保利達股份有限公司、東展運動用品有限公司（陸續增加中）
七、競賽日期：104年1月18日(星期日) 07:00~14:00
八、集合地點：台中市東勢高工(台中市東勢區東關路646號) 九、競賽項目： (一)全程馬拉松組(42.195公里)：限時七小時。

競賽路線：  全程馬拉松組

東勢高工(起點,標高380公尺)→東關路→東坑路→大棟派出所(15.5K)→東坑路(路標20.5K處,標高1339公尺)折返→東關路→東勢高工(終點)

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前一天搭乘旻旻認識的友團"2266" 沈老大的車南下

來到住宿地點 "羅望子生態教育休閒農場" 大約四點多了

位於石崗的山坡上

這一區有很多景觀民宿

它的地址蠻好找的就是山路開到終止就到了

視野可以遠眺整個石崗區

內部建築完全跟自然融合

農場主人種植相當多樣植物

看吧~ 視野相當優吧~ 如果夏天來這避暑 應該相當不錯

農場內站相當特別  中庭只靠一根樹就支撐起整個建築物

沒有多餘的柱子

農場自產自銷的水果

大廰樓上還有房間

我們住的是這一棟 看起來夠氣派吧

 樓上樓下共有四間房間 

詳細介細請上官網       http://www.treed.com.tw/about.asp

歐海喲~ 早早四點半起床 五點半跟大家吃早餐

大家都很有活力

來到集合地點 石崗國中

寄物完來拍張照

即使是外縣市的場子 還是有很多熱血的跑者參加

一起跑狀況還不錯用了六分速跑了出去

雖然早就知道21K的上坡不輕鬆

但是看到之字型的山路 還是忍不住 "ㄍㄢ\ "  聲不止

平常巴拉卡只有10K上坡 今天撐到15K 

終於不支倒地 當起歩兵

主辦單位的補給算是中規中矩

當初報名其實是被網路上照片騙到

結果一上山 卻是這樣的景象...

大棟派出所 ??? 那裡有小棟的勒

看到有跑者在拍照　阿布先幫他拍

接著就幫忙拍了一張　互道加油之後就各自努力了

跑友之間的情誼就是這麼自然 

走著走著 不~　邊走邊跑的看到這標示

真的蠻開心的

今日我最美... 　整路看到唯一的馬尾妹

上到本次最高點了　再來就是一連串的下山半馬了

工作人員努力煮著熱騰騰的魚丸湯

但是........BUT 難道不曉得在這階段的跑者　有辦法喝下熱湯嗎?？

我想這個idea應該不是跑友想出來的吧..

所以忽略了魚丸湯就來個迴轉了

一路上山都聽到有人說山上有辣妹

果然... 　剛好旁邊都沒人就跟辣妹來個自拍了

兩個都蠻親切的 很容易就完成中年阿布的小小心願

該下山的還是要下山

只是上山時大家都很慢　下山就變的超快的

阿布怕傷膝蓋　下山跟上山用了一樣的速度

特別補給　啤酒.. 

喝了一小口　感覺還不錯

上山不見人的旻旻 在下山的時候遇到阿布

兩人對著路旁攝影師擺了動作

但攝影師不為所動

只好怒瞪攝影師逼他就範

終於幫我們拍了...   ( 謝謝allsports賜圖)

看旻旻多開心啊　頭髮都飛舞起來呢

接著就她就揚長而去　...(煙)

只剩阿布自己一人賞梅了

星光山悅?？有創意

最後3K 路上跑者好像變少人　看來今天成績不太好了

在運動筆記找照片的時候 發現這張真的蠻經典

特別下載   謝謝運動筆記賜圖

完賽

第四馬... MY GOD 好硬..什麼都硬了..

完賽紀念品如下

跟旻旻合照 正所謂不練則退

獎牌很像令牌 蠻特別的

一般全馬比賽限時六小時 

這場阿布跑了五小時半左右 就剩下四百人多人在後面

可見高手相當的多啊 拜....