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生活中的經濟學
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由于職業性質的差異；有些人較易發生脖子痛。
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一、長途挑戰前一週的飲食
不管你先前的飲食習慣是什麼，在活動前一週，調整成高碳水化合物比例的飲食，減少油脂和蛋白質的攝取。以高蛋白質比例來填飽肚子（就是很多人常掛在嘴上的「沒肉吃不飽」）會造成身體上的負擔，而且肉中夾帶的脂肪也跟著吸收進來，徒然增加體重。
碳水化合物是人體能量來源之一，雖然在低強度的耐力運動是以燃燒脂肪為主，高強度運動下碳水化合物的燃燒量才會大增，但在低強度時，燃燒脂肪同時也會燃燒少量碳水化合物，時間久了（大約二小時），體內的碳水化合物仍然會燒光，而產生「撞牆」，現象，血糖無法供應至腦部和神經系統，導致頭昏、平衡失調、大腦立即命令肌肉停止運動。
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1 ：拿什麼整死你，我的愛人。
（奈說：真的是史密夫大戰史密妻，我聽過最狠的整愛人招數是吵架後幫他洗衣服時，在洗衣機裡放下一張衛生紙；還有，在愛人最高級的針織衫腋下剪個小洞，讓他不知不覺的自然脫線，生不如死！）
- Dec 28 Sun 2008 17:56
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如果妳是 女的朋友...
我可能會一週才和妳通上個電話
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0522 玩命關頭6 上映首日
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13/04/16 波士頓馬拉松連環爆
波士頓馬拉松連環爆，死者當中包括一名8歲兒童，還有10人可能面臨截肢的命運，這場馬拉松有將近2萬7千人參加，爆炸當時還有一半的人沒有跑完，許多跑者行人和觀眾受到相當程度的驚嚇，談到爆炸案都忍不住驚惶失措，激動落淚，而今天剛好是愛國者日。
波士頓馬拉松連環爆，震撼全世界，這起爆炸案發生在美東時間15號下午2點半左右，馬拉松的終點線附近爆炸聲不斷響起，馬拉松跑者：「當時我在轉彎處聽到第一聲爆炸，接著又有另外一個巨響，爆炸接連不斷，滿天煙霧，白色的煙霧真的是太瘋狂了。」跑者的太太獻上深深的一吻，感謝丈夫平安生還，爆炸當時2萬7千名跑者當中，還有一半的跑者沒有跑完馬拉松，也因此許多人親眼目擊爆炸過程。
- Sep 23 Fri 2011 09:12
資訊分享--去大陸旅遊不要做的事--50大陷阱
雜七雜八 (8)
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